Пшенная каша это очень легкая крупа и усваивается она нашим организмом очень хорошо, так что можете смело ее кушать и вечером, только не перед самым сном, чтобы ваш желудок во время сна не работал, а наоборот отдыхал. А вот за два часа до сна можно спокойно кушать кашу и не бояться, что вы нанесете вред своему организму. Пшенная каша в желудке долго не держится и переваривается примерно за сорок или пятьдесят минут, но некоторые врачи даже говорят, что пшенная каша может переварится и за тридцать минут, но мне кажется что это очень мало времени для переваривания.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет