Чечевица - это семейство бобовых, а значит, содержит много белка, так полезных и кормящей маме и малышу. Укрепляется иммунитет и быстро восстанавливает энергию, да и в целом очень положительно влияет на весь организм. Этот продукт не аллергенный, но при употреблении в большом количестве может вызывать вздутие живота и метеоризм, поэтому - чечевицу можно начинать употреблять в ограниченном количестве. Сначала можно пробовать ввести в свой рацион бульон и посмотреть как на это отреагирует организм малыша. Главное, чтобы чечевица прошла термическую обработку, и чем дольше, тем лучше и больше пользы.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет