Здравствуйте! Итак, в сотне граммов вареной чечевицы содержится порядка 100-120 килокалорий. Что интересно, так это то, что калорийность данного продукта зависит от сорта чечевицы. Например, самая низкокалорийная считается именно красная чечевица, поэтому именное ее и рекомендуют к употреблению диетологи. В зеленой же чечевице калорийность чуть выше, а именно 120 килокалорий. Впрочем, как видите разница тут совсем не велика, поэтому я рекомендую кушать именно ту чечевицу, которая Вам больше нравится. А то и вовсе чередовать, что бы продукт не приедался.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет