Здравствуйте! В одном кубике не так-то и много калорий, казалось бы. Всего лишь 9.5 ккал. Однако, если задуматься, сколько обычный человек съедает сахара ежедневно. Взять, к примеру, 5 чашек кофе и (или) чая в день. В каждую из них положить по 2 чайных ложки сахара, или 4 кубика сахара, то выходит порядка 50 грамм сахара в день. Выходит порядка 160 килокалорий. Вроде бы это и не так уж много. С другой же стороны, просто отказавшись от добавления сахара в свой рацион и продолжая питаться как обычно, Вы можете как минимум на 5-8% снизить потребляемую калорийность пищи.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет