Привет. Когда вы следите за своей диетой, вам нужно изучить БЖУ любого продукта питания, чтобы вы могли рассчитать себе калории на день. Если вопрос идет о цельнозерновом хлебе, то он имеет следующие показатели: жиры - 3.4 г, 13 г, углеводы - 41 г. В результате получается на 100 грамм продукта 247 калорий. Кроме этого еще в хлебе присутствует микро и макро элементы.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет