Здравствуйте! Естественно данную кашу как и многие другие лучше всего употреблять с утра. Дело в том, что в ней содержатся сложные углеводы, которые будут перевариваться достаточно долго, поэтому Вы длительное время будете сыты, а также бодры и полны сил. Также можно кушать пшенную кашу и на обед, таким образом Вы легко сможете продержаться до ужина. На ужин же данную кашу есть не стоит, как раз из-за углеводов. Дело в том, что Вы можете попросту не успеть растратить полученную энергию и в следствии чего углеводы благополучно отложатся в жировое депо.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет