Здравствуйте! Интересный вопрос. Пшено относится к той категории продуктов которая переваривается достаточно быстро. В зависимости от того шлифованное пшено или нет перевариваться оно будет от 60 до 80 минут. Само собой, переваривание шлифованного занимает меньше времени. Впрочем приблизительно столько же занимает усвоение и иных других круп типа риса, гречки и так далее. Однако, теперь, когда Вы обладаете данной информацией, Вам будет значительно легче рассчитывать свой рацион питания и сбросить лишний вес, в случае, если таковой у Вас имеется конечно же!
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет