Добрый день, как такового эффективного удушения нету, нужно лишь прокачать такие перки как скрытность минимум до пятого уровня. Проще всего качать его на спящих людях. Оглушать их, а на утро они ничего не вспомнят и вовсе. Потому перк на удушение и скрытное убийство. А скрытность это ветка двух этих в общем. И обязательно нужен тебе будет кинжал для скрытного убийства и потом сзади подошел присел и будет меню действий.