Ну вред от гречки ждать не стоит, потому что существенного какого-то вреда от неё нет. Но с гречкой нужно быть поосторожнее, если вы беременны/плод вынашиваете. Просто с гречкой в организм поступает много белка и в таком состоянии это может плохо влиять на почки. Ну и ещё вред от гречки может быть только что, если при персональной непереносимости организм, в каждом частном случае. Как это можно определить это? У вас может начать чесаться кожа или шелушиться обильнее обычного. В целом больше никакого вреда и не может быть от гречки. В основном это очень полезный злак без побочных эффектов.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет