Именно сырой гречку не едят, чтобы получить максимальное количество витаминов с гречки ее запаривают. Это и считается есть гречку сырой. Итак, берете стакан гречки, промываете его или перебираете и заливаете стаканом кипятка. Посуду ставите на досточку деревянную, чтолбы сохранялось тепло и можете укутать ее одеялом или чем-то теплым. Так гречка должна простоять всю ночь, а утром вы получите самую полезную в мире кашу - сырую гречку, без варки. Но в то же время она будет съедобной и не сырой.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет