Во фруктах находится фруктоза - это разновидность сахара, но не тот сахар, который мы привыкли добавлять в чай или кофе. Фруктоза менее вредна, чем привычная нам сахароза. Так, фруктозу (то есть фрукты) можно употреблять больным диабетом, а так же фруктозу можно употреблять при похудении, так как она меньше, чем сахароза, перерабатывается в жир и откладывается в организме. Кроме того, при употреблении фруктов вы получаете еще и витамины.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет