Здравствуйте. Это очень индивидуально и много зависит от человека и от его возраста, в общем и целом если выпивать около одной чашки кофе в сутки, желательно по утрам, то это будет оказывать бодрящий и положительный эффект на организм человека, но нельзя этого делать больше чем пару месяцев так как активные вещества в кофе искусственно заставляют организм быть более активным что через какое-то время потратить ресурсы организма у него кончатся силы, это может привести к синдрому постоянная усталости, а беременным женщинам не рекомендуется пить кофе совсем
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет