Для начала нужно понять, что кроссовки для бега, в первую очередь, должны быть удобными, а не красивыми. Многие это не понимают, особенно к девушкам это относится. Подошва должна быть не толстая, мягкая, амортизирующая. Это очень важно, так удастся сохранить суставы здоровыми. Если имеются какие-то проблемы с ногами, например плоскостопие, тогда нужно подлаживать специальные стельки. Да и консультация у доктора точно не помешает.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет