Здравствуйте! Интересный вопрос. Тут палка о двух концах. Во-первых, с точки зрения похудания и диетологии каша на воде гораздо лучше. В ней содержится значительно меньше калорий, поэтому если Вы активно стараетесь сбросить лишний вес, каша на воде Ваш выбор. С другой стороны, каша на воде как ни крути полезней, так как молоко способствует усвоению большего количества витаминов. Кроме того, на молоке каша гораздо вкуснее. А с точки зрения диетологии, каша на молоке значительно повышает калорийность блюда, тем самым способствует набору веса. Вот и думайте, что Вам лучше похудеть или вкусно поесть и получить максимум витаминов.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет