Рис как и бурый , так и белый полезен для похудания в принципе. Они что тот , что этот полезны для самого организма в принципе.Так что не имеет значения какой именно вы рис будете употреблять в самих целях для похудания. Так что в данном деле все же что окажись у вас под рукой , как один рис , так или же другой вы можете варить его одинаково толково с пользой для вашего организма. Там единственна я разница в том что будерый более рыхлый и более годитыса для приготовления плова, вот наверное его и разница.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет