Жмем и некоторое время держим кнопку UP. Выбираем в меню раздел «тренировки», затем «интервалы», потом «правка», опять «интервал» и в конце «тип». Во все графы вписываем нужные данные. Далее выбираем «расстояние» и «время». Вместо «время» можно выбрать «открытый», т.е. интервал тренировки будет неограниченный. Затем выбираем «длительность», вписываем нужное расстояние и ставим «галку». Далее жмем уже кнопку BACK. Выбираем уже «отдых», потом «тип». Опять идем в «расстояние» - «время» (либо «открытый»). Везде вписываем данные, после чего ставим «галку». Опять жмем BACK и выбираем «повтор» (для количества повторов).
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет