Не смотря на то что калорийность сахара не слишком большая, чрезмерное употребление его не желательно.Дело в том что сахар это углевод. Углеводы нам нужны для работы мозга и для энергии организма. Однако если потреблять углеводов больше чем положено в сутки, организм способен откладывать их про запас преобразуя в жир. Существует даже диета когда можно есть жирную пищу, но нельзя есть углеводы. И этот метод похудения более действенный чем есть мало сахара.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет