Здравствуйте, так называемое обновление часов (прошивка) вы сможете сделать только через программу Garmin Connect. Можно скачать как на компьютер так и на ваш смартфон и далее уже без проблем обновляете. В первом случае лишь подключаете часы по USB к вашему компьютеру и программа сама найдет их и предложит обновление. Во втором случае же нужно будет самому подключить и после получить такое же уведомление об обновление и принять его.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет