Здравствуйте, ну смотря еще что У Вас случилось с рукой в этой игре - методы лечения будут разные. Все методы уместить в одном ответе не выйдет. Допустим если Вы растянули запястье, то не сможете пользоваться некоторыми видами оружия (это плохо) поэтому можно и не лечить эту проблему, она пройдет сама собой - долго будете ждать. Для лечения нужно 1) принять обезбаливающее - 2 таблетки, 2) Выпить чай с шиповником, 3) Лечь и поспать часика хотя бы 2. Вот и все что Я могу Вам сказать по руке и именно по это травме.