Во первых в красной фасоли большое содержание витамина В. Во вторых в ста граммах этого продукта присутствует суточная норма для человека клетчатки. В отличии от других белков в красных бобах находятся самые легкоусваемые белки. А так же калий, железо, тирозин. Самое удивительное что каллорий при всем этом красная фасоль содержит не много. Всего лишь около 100 ккал на 100 грамм. Кушая этот продукт каждый день вы несомненно укрепите иммунитет. Кожа улучшится, и нервная система придет в норму.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет