Фасоль может быть весьма полезна для похудения, к тому же она содержит много меди и цинка, а также прочих микроэлементов и витаминов. Существует очень простой рецепт употребления фасоли для похудения: с вечера рекомендуется замочить фасоль в воде из расчета четырех стаканов воды на один стакан фасоли, затем утром разбухшую фасоль надо проварить в течении 30 минут. Получвшийся отвар рекомендуется принимать перед едой по половине стакана. А саму отварную фасоль есть за завтрак и обед.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет