Горох очень питательный. В нем содержится большой перечень полезных веществ. Среди них витамины, пищевые волокна, сахар, углеводы. Различные микроэлементы (цинк, железо, марганец, йод, кобальт, селен, кремний и многие другие). Также в нем большое количество растительного белка и крахмала. Горох - продукт с высокой калорийностью. В 100 граммах этого овоща содержится около 300 килокалорий. Чем "моложе" горошек, тем больше полезных элементов он содержит. В старом горошке их намного меньше, но зато больше крахмала.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет