Ну в принципе так же как и обычным шейкером, этот с пружиной просто заменит эти принадлежности, так как некоторые используют для приготовления тех самых протеиновых коктейлей миксеры. Вам нужно просто засыпать туда жидкость, воду или молоко, и желательно сначала их, а потом уже засыпать порошок, чтобы не было комочков, закрыть крышку и хорошо взбалтывать, и эта же пружина поможет равномерно все размешать и растворить.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет