Пища, от которой подскакивает сахар в крови - это, в первую очередь, сладкое. Сахар рафинад, сахаросодержащие продукты (сладкие газированные напитки, тортики, печенье, конфетки, шоколад, сладкие батончики и снеки). Напитки, содержащие кофеин, моментально поднимают уровень сахара в крови, а именно: кофе, черный и зеленый чай, энергетики. Следующим пунктом идут алкогольные напитки - всеми любимые слабоалкогольные коктейли, игристое шампанское, вино, ликеры.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет