Такое практически у всех (у меня так точно). Чаще всего быстрого сна гораздо больше, чем медленного, несмотря на то, что последний гораздо важнее, и в идеале они должны чередоваться где-то 50 на 50. Но в современном темпе жизни человек даже во сне постоянно что-то обдумывает, нервничает и переживает, что не способствует глубокому сну, поэтому даже 3 часа медленного сна - это уже очень и очень здорово. Чтобы увеличить время глубокого (медленного сна) попробуйте перед сном прогуляться, успокоиться и принять горячую ванну.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет