Доброго времени суток, данные часы очень крайне трудны в настройках ибо довольно огромный и эластичный функционал позволяет настроить всё, просто на очень высоком уровне. Обширно объяснить, что настраивать не реально потому нужна конкретика от вас в свою очередь даю ссылку на официальный сайт по очень удобной инструкции к часам. Вот www.suunto.com/ru-ru/Support/Product-support/suunto_spartan_trainer_wrist_hr/suunto_spartan_trainer_wrist_hr/ здесь есть просто все пункты об часах с настройкой.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет