Добрый день! Вы имеете ввиду во время игры? Тебе просто нужно нажать клавишу Ecs и после этого будет надпись выйти или выйти в меню. И вот после нажатия вам предложит сохранить игру и уже перенесет в главное меню. А так после запуска игры с самого начала вы и оказываетесь в меню, имейте ввиду если вы хотите делать настройки графики некоторые могут не работать и только после перезагрузки уже будут отображаться в игре как вы поставили.