Про вред ничего сказать не могу, а вот про пользу очень много хорошего слышал о стручковой фасоле как по зомбоящику там и газетах/журналах. Чрезмерное употребление фасоли конечно пользы не принесет но употреблять в умеренным количествах очень полезно. При ежедневном употреблении фасоли конечно можно улучшить свой стул да и многие другие показатели организма улучшатся.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет