Несмотря на то, что традиционно считается, что кофеин (а особенно его излишек) вреден для организма, а пристрастие к кофе многие причисляют к зависимостям наравне с курением, все не так однозначно. Правда, привыкание действительно может возникнуть, также как и бессонница, к тому же кофеин способствует ускорению утраты минеральных веществ костной тканью, но плюсы тоже есть: он активирует активность головного мозга, способствует повышению работоспособности, защищает от патологий печени и помогает в профилактике некоторых видов рака. Но, несмотря на все положительные качества, увлекаться им не стоит, выпивая больше пары кружек в день.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет