Привет,во первых, если у тебя все таки повышенное давление, то я советую тебе сперва сдать все нужные анализы,пройти консультацию врача и все подобное. После этого тебе уже скажут, какую конкретно диету тебе нужно соблюдать, ведь таких продуктов, которые понижают давление реально много, так же тебе точно пропишут какие то препараты, ибо без них скорее всего не получится вылечиться, особенно если это не начальная форма. Если говорить именно о продуктах, то ты можешь кушать сырой миндаль, кайенский перец, какао. куркуму и т.д
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет