Прошивка устанавливается из под cwm recovery ( стандартной) - лучше даже не прошивку поставить , а бэкап запросить на 4pda и прочих форумах.
С бэкапом проще будет возиться.
Бэкап или же прошивку необходимо разместить в корне карты памяти, после запустить recovery - для этого:
Выключите телефон
Одновременно удерживайте кнопку включения+ кнопки громкости (+) и (-)
После попадаем в recovery - выбираем пункт restore ...... пункт в самом низу и выбираем бэкап который вы закинули на карту памяти - после телефон перезагрузиться или выкинет вас в главное меню recovery - если выкинул в главное меню , то перезагрузите его выбором пункта reboot system now.