Все зависит от ваших личных предпочтений, а так же от самочувствия по утрам и конечно от вашего здоровья. Если вы чувствуете по утру разбитость, не высыпаетесь, долго приходите в себя, то кофе вам просто необходим. Однако нужно помнить что есть разница между растворимым напитком и молотым. Особенно хорошо бодрит именно зерновой напиток. Еще лучше если вы его сами помелите. Это сто процентная гарантия бодрого духа. Если же с утра у вас пере возбудимость тогда советую сладкий чай с ромашкой или лимоном.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет