От соли, вернее ее избытка в организме вполне может худшиться зрение да и вообще нарушиться работа многих органов. Чтобы этого не произош9ло никогда не пересаливайте еду. Просто возьмите себе в привычку солить только по чуть-чуть и огда все у вас получится. лишняя соль не попадет. Не стоит высчитывать нормы, просто старайтесь класть поменьше в еду, ко вкуу со временем вы привыкните и всегда будете не досаливать пищу
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет