Если говорить о магазинных йогуртах с различными вкусовыми добавками, то конечно в них добавляют сахар и его там очень много. Поэтому с такими продуктами следует быть осторожными и не употреблят в большом количестве, особенно худеющим и детям. Лучше брать чистый йогурт без добавок, такой как греческий. Идеальным вариантом будет, если заваривать его самостоятельно в йогуртнице или мультиварке из закваоссок.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет