Фасоль для детей является отличным источником белка витаминов и минералов. Однако нужно аккуратно вводить в рацион ребенка фасоль. Все потому что бобовое растение тяжело переваривается организмом. Не смотря на это, если нет противопоказаний, молодые стручковые бобы, можно вводить уже с 9 месяцев.Даем по чуть чуть. Помните что до 1,5 года не стоит давать ребенку полную порцию. В целом, ребенку будет очень полезно кушать фасоль. Она содержит кальций, калий, железо, магний, фосфор, йод. И это не весь список полезных компонентов фасоли. А еще важно знать, что даже после тепловой обработке в фасоли остается 70% витаминов.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет