Разнообразных сортов риса существует огромное количество, но самый известный из них- это бурый. Помимо витамин нем большое количество минералов, таких как, калий, фосфор, цинк, железо и много других. Он считается не только калорийным, но и очень полезным для всего организма и для кишечника, и чистит от шлаков, а также уменьшает сахар в крови. Чтобы приготовить его нужно очень тщательно промыть, потом замачиваем его, лучше на ночь, и заливаем водой 1:3 после того как он закипел, на сильном огне варить около 10 минут, а на слабом потом еще 30.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет