Гречка сама по себе в недоваренном виде все же будет тяжелым продуктом для самого организма, но ряд людей как раз по своему вкусу все же предпочитают именно такое ее состояние, то есть немного чтобы она все же оставалась в твердом виде. Вред для самого организма ну разве что то что она будет все же тяжелой для переваривания в желудке, чтобы не вызывать извините за выражение запор, то лучше все же гречку доваривать до готовности как и положено. А уже там просто следить за временем чтобы не давать ей разварится сильно.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет