Гречку не просто можно, но и просто необходимо употреблять не только во время диеты, но и в любое другое время. Гречку без преувеличения можно назвать полезнейшей из злаков. Перечислять все содержащиеся в ней витамины, микроэлементы и аминокислоты можно очень долго. Ну а если есть желание снизить вес, и здесь гречка Вам поможет. Например гречка с кефиром великолепно очищает стенки кишечника, в целом гречка поможет не только снизить вес, но также снизить уровень "плохого" холестерина и сахара в крови.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет