О том, что в кофе имеется кофеин известно практически всем. Так вот, если сравнивать кофе, то в какао содержание кофеина достаточно низкое. В какао бобах содержится от 0,05 % до 0,1% кофеина. Таким образом, какао может утром взбодрить человека, а вред его сердцу нанести не сможет. Конечно, все зависит о правильности приготовления какао. Так, при его правильном приготовлении в чашке может быть не более 5 мг кофеина, а поэтому побочных реакций от него у вас не будет. Вместе с тем, специалисты не рекомендуют давать какао детям, особенно до 3 лет, и особенно перед сном.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет