Здравствуйте! В среднем, в одной чашке кофе американо содержится порядка 60 миллиграммов кофеина. В целом же, это достаточно не высокое значение, хотя в зависимости от множества факторов оно может колебаться от 50 до 70 миллиграмм. Впрочем, можете по этому поводу особо не переживать, так как максимальная суточная доза кофеина для человека достаточно высока, а именно 1 грамм. Однако, злоупотреблять кофе не рекомендуется, так как при превышении разовой дозы в 200 миллиграмм, кофеин оказывает токсическое воздействие на сердце.
Как выгодно покупать доллары? Анализ стратегий и статистики за 25 лет